오늘의 영단어 - bombshell : 폭탄, 포탄, 돌발사건, 폭발적 인기끝을 맺기를 처음과 같이 하면 실패가 없다. -노자 대장암을 예방하고 싶으면 감자류와 같이 식물 섬유가 풍부한 야채를 섭취해야 한다. 그리고 매일 장을 말끔히 비우는 건강한 배변을 하는 것이 중요하다. -이사구로 유키오 현미 중에는 식이섬유가 약 1% 함유(백미에는 약 0.3% 함유)되어 있지만 발아가 되면 약 4% 이상으로 식이섬유가 증가한다. 특히 발아현미 중의 식이섬유는 발아과정 중의 효소에 의해 스폰지나 숯 표면의 미세구공과 같은 다공질 상태가 되므로 일반 식이섬유보다 훨씬 흡착력이 증대되며 이러한 식이섬유는 비만 해소, 콜레스테롤 제거, 장내 중금속이나 유해물질 제거, 고혈당 저하, 유산균 증식 활성화, 변비 해소 등의 효과를 나타낸다. -변국연 오늘의 영단어 - demarcation line : 휴전선오늘의 영단어 - follow to the letter : 써있는대로 한다, 철저히 준수한다오늘의 영단어 - bid procedure : 제안절차, 신청수속오늘의 영단어 - curiosity : 호기심오늘의 영단어 - Moonie bride : 문선명의 통일교 추종자 신부가장 위대한 승리는 패배이다. -입센