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스트레스를 이기려고 하면 껍질 음식을 먹어야 한다. 단단한 껍질 음식은 우리의 세포막을 강화시킬 수 있는 성분이 들어있다. 그래서 체내에서 발생한 독소를 세포막 외부에서 스며들지 못하도록 모두 차단시켰기 때문에 세포 안까지 들어가지 못했다. 이것이 스트레스를 이기게 만든 원인이다. -김해용 오늘의 영단어 - juvenile delinquency : 청소년 탈선, 청소년 비행 오늘의 영단어 - low-key : 삼가는 투의, 저자세의 오늘의 영단어 - arrogrance : 오만, 거만, 건방짐 모든 음식을 칼로리에 맞추면 너무 복잡하다. 음식을 무조건 멀리하려고 하지 말고 먹고 싶으면 먹어라. 그대신 양을 줄이자. -구태규 오늘의 영단어 - likewise : 마찬가지로 우리는 앞으로 굴러오는 것을 환영하자. 그러나 다른 것들은 갈망하지 말자. -앙드레지드 오늘의 영단어 - manager-director : 이사대우부장 오늘의 영단어 - slim down : 야위다, 규모를 줄이다 오늘의 영단어 - melodrama : 멜로드라마, 연극 같은 사건(행동)